Cuanto tiempo se necesita para desarrollar masa muscular (volumen), meses o años?

Cuando entrenamos fitness ya sea en un gimnasio o dentro de nuestro hogar (cuando nuestras posibilidades nos lo permiten) lo primero que tenemos en nuestra mente es ¿En cuanto tiempo crecerán mis músculos? ¿En cuantos meses tendre un mayor volúmen muscular? o ¿Cuanto tiempo necesitan los músculos para crecer?, estas preguntas nacen en nosotros debido […]