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Como perder grasa en la zona abdominal [Eliminar la panza]

“Deja atrás el sedentarismo, activate, sin duda el ejercicio es la clave del bienestar total” La mejor forma de quemar la grasa en la zona abdominal es mediante el ejercicio aeróbico. Una dieta baja en grasas es un factor importantísimo para cumplir esta meta.  Imagen publicada bajo la licencia Attribution 2.0 Generic: Lindsay (lindsay.dee.bunny) Quizás […]

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Rutina para adbomen – ¿Como tener un abdomen de acero?

El abdomen puede convertirse en un dolor de cabeza para la mayoría de las personas que buscan tener un cuerpo fitness, el abdomen es una zona que naturalmente no tiende desarrollarse en gran medida ni con relativa facilidad como lo hacen los bíceps, es un poco más complejo el trabajo físico que tienes que hacer […]