musculos errores novato

Errores más comunes de novato [Factores que no ayudan a la musculación]

Cuando se comienzan a realizar los primeros acercamientos en el mundo del fitness, muchas cosas son nuevas, todo parece difícil y en ocasiones no se busca información previa a lo que pretendemos realizar: “Desarrollar Masa Muscular“. Antes que nada debemos establecer metas y no esperar de un día para otro tener un buen cuerpo con […]