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Ejercicios isométricos para abdomen [nivel básico]

Como he comentado en otros post el abdomen es una zona muy importante a trabajar, una buena forma de entrenarlos mediante isométricos, por ello en este artículo te muestro ejercicios isométricos para abdomen. Cuando entrenamos el abdomen mediante ejercicios isométricos lo que estamos haciendo es someter el abdomen a tensión y ejercitar los demás músculos […]